දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සිරුර යථාතත්වයට පත් කර ගැනීම

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු මාස 9 තුළ වැඩි වූ බර, අඩු කර ගැනීම ඔීනෑම මවකගේ වැදගත් අරමුණක් කීම නිවැරදිය. නමුත් දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු තිඛෙන කාර්යබහුල භාවය නිසා තමන්ට කාලය වෙන් කර ගැනීම අපහසු කාර්යකි.

Read More

දරුවාට අනිවාර්යයෙන් දියයුතු එන්නත් ගැන දැනගන්න

ලෙඩ රෝග වලින් ළදරුවන් ආරක්ෂා කිරීමට එන්නත් වලින් ලැඛෙන්නේ අනූපමේය වූ සම්මාදමකි. මීට කලකට පෙර පැවැතී බියකරු වසූරිය රෝගයෙන් ජනී ජනයා ආරක්ෂා කිරීමට මුලින්ම 1886දී

Read More

සුවැති බිළිඳා නිදයි රිසි සේ

අලූත උපන් බිළිඳුන් දවසින් වැඩි පැය ප්‍රමාණයක් ගත කරන්නේ නිදි සුව විඳිමිනි. එය බිළිඳාට චමත්කාරජනක වූ විවේකයක්ද ලබාදෙයි. ක්‍රම ක්‍රමයෙන් මේ නින්ද

Read More

සිඟිත්තන් සඳහා වෙන් වූ සෙල්ලම් ප්‍රදේශ :- “Fun Factory”

අපේ කුඩා සිඟිත්තන්ටද විනෝදය යන සංරචකය වැදගත්ය. සෑම විටම ගෙතුලට වී කාලය ගෙවීම මොවුනට ද නීරස කාර්යක් වන නිසා සෙල්ලම් කිරීම සඳහා පිරිසිඳු, සුරක්ෂිත හා සභ්‍ය ස්ථානයක් දෙමව්පියන් වන අපි සොයමු.

Read More

සතුටින් ගත යුතු ආහාර හා කොහොමටත් නොගත යුතු ආහාර

ගැබින ිමව්වරුන ්බොහෝ විට ආහාර පාන වර්ග ගන්නේ තෝරා බේරා ගෙනය. සමහර ආහාර වර්ග ප්‍රතික්ෂේප කරන්නේ එAවා කෙරෙහී රුචියක් නැතිකම නසිාය.

Read More

සුවැති දරුවා හා කාලීනව ඇතිවන රෝග

We protect our children with utmost care yet despite our best efforts sometimes our children may fall victim to infectious diseases.

Read More

රෝහලට ගෙන යන බෑගයෙහි අඩංගු විය යුතු බඩු ලැයිස්තුව

දරු ප්‍රසූතිය සඳහා රෝහලට නික්ම යන විට ගෙන යන බෑගය සති කිහිපයකට පෙර (සති 34 පමණ වන විට) පිළියෙළ කර තබා ගත යුතුය. මෙය උනන්දුවෙන් කරන කාර්යක් මෙන්ම චකිතය ගෙන දෙන කාර්යකි.

Read More

සීතල ආහාර හා ගිනියම් ආහාර කියා දෙයක් තිබෙනවාද ?

ඉස්සො ටිකක්, කකුළුවො ව්‍යංජනයක් අනුභව කරන්න ගියාම ඒ ගැන දෙපාරක් හිතන අය අප කා අතරත් ඉන්නවා. zzමේවා හරි ගිනියම් ආහාර.

Read More