Pregnancy Calendar

දරුවාගේ වර්ධනය

ලංකාවේ දැනට පැවැත්වෙන පූර්ව ප්‍රසව වැඩමුළු හා එහි අපේක්ෂාව

ගර්භණිභාවය, දරු ප්‍රසූතිය හා අලුත උපන් සිඟිත්තා රැක බලාගන්නා ආකාරය පිළිබඳ ඔබට තිඛෙන ගැටලු නිරාකරණය කරගැනීමට මෙම වැඩමුළු හොඳ මාර්ගයකි.

Read More

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සිරුර යථාතත්වයට පත් කර ගැනීම

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු මාස 9 තුළ වැඩි වූ බර, අඩු කර ගැනීම ඔීනෑම මවකගේ වැදගත් අරමුණක් කීම නිවැරදිය. නමුත් දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු තිඛෙන කාර්යබහුල භාවය නිසා තමන්ට කාලය වෙන් කර ගැනීම අපහසු කාර්යකි.

Read More

බඩ නිරෝගී නම්, බිළිඳා සතුටින්… බිළිඳුු මලබද්ධය

දරුවෙක්ගෙ සතුට තමයි, එ දරුවගෙ මවගෙත් පියාගෙත් විශාලතම සොම්නස. බිළිඳූ සතුට නැති කරවන හේතු අතරේ බඩ රිදීම්, බඩ වේලවා දැමීම් ප්‍රධානයි. ඔබේ බිඳිඳා මේ අසීරුතාවයෙන් ගලවාගන්නට මේ ලිපිය අත්වැළක් වනු ඇති.

Read More

සිඟිත්තන් සඳහා වෙන් වූ සෙල්ලම් ප්‍රදේශ :- “ෆන් ෆැක්ටි්‍ර”

අපේ කුඩා සිඟිත්තන්ටද විනෝදය යන සංරචකය වැදගත්ය. සෑම විටම ගෙතුලට වී කාලය ගෙවීම මොවුනට ද නීරස කාර්යක් වන නිසා සෙල්ලම් කිරීම සඳහා පිරිසිඳු, සුරක්ෂිත හා සභ්‍ය ස්ථානයක් දෙමව්පියන් වන අපි සොයමු.

Read More

හොඳ දිවාසුරැකුම් මධ්‍යස්ථානයක් තෝරාගන්නේ කෙසේද?

ඔබ හා ඔබේ දරුවාට ගැලපෙන හොඳ දිවාසුරැකුම් මධ්‍යස්ථානයක් තේරීම අත්‍යවශ්‍යය. මෙය අපහසු කාර්යක් විය හැකිය. ඔබ නැවත වැඩට යනවාත් සමගම ඔබේ සිඟිත්තා සුරක්ෂිත හා සැපපහසු පරිසරයක සිටින හැඟීම ඔබට ඉතාමත් වැදගත්ය.

Read More

Tips for Happier Family Moments

What they say about your children needing your presence more than presents is true. Creating happy family moments is all about creating memories, enriching your children’s lives and having a good time.

Read More

ප්‍රීතිමත් කාලය : සිඟිත්තා සමග චාරිකා – ’අපේ ගම¶ පිළිබඳ විචාරය

Ape Gama is a replica of a traditional olden day village in Sri Lanka. Located in Sri Jayawardenapura, Ape Gama is a wonderfully educational place for a family visit.

Read More

රෝහලට ගෙන යන බෑගයෙහි අඩංගු විය යුතු බඩු ලැයිස්තුව

දරු ප්‍රසූතිය සඳහා රෝහලට නික්ම යන විට ගෙන යන බෑගය සති කිහිපයකට පෙර (සති 34 පමණ වන විට) පිළියෙළ කර තබා ගත යුතුය. මෙය උනන්දුවෙන් කරන කාර්යක් මෙන්ම චකිතය ගෙන දෙන කාර්යකි.

Read More